Personal Training yksilö- ja pienryhmävalmennus

Mitä me Sinusta tiedämme, mitä meidän tulisi tietää? Mitä tuolla tiedolla teemme?

Kerro meille unelmasi. Tavoitteesi. Haasteesi.
Me autamme. Opetamme. Yhdessä. Avoimesti. Innostamme. Motivoimme.
Asetamme, saavutamme ja ylitämme tavoitteet.
 
Kuntokartoituksen ja haastattelun pohjalta saamme näkemyksen siitä, mikä on terveytesi ja fyysisen kuntosi kannalta tarpeellista sekä elämäntilanteessasi mahdollista ja motivoivaa. Rakennamme Sinun tavoitteita palvelevan ohjelman ja käymme sen yhdessä läpi.
 
Todella henkilökohtaista valmennusta. Sinulle
Osta liikuntaseteleillä lahjakortti. Lahjakortit ovat voimassa 6kk ostopäivästä

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Personal Trainer One

 

Yhden kuukauden Personal Training -paketti sisältää:

 

PT1 - Lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumus(BIA)mittaukset

 

PT2 - palaute ja analyysi, treeniohjelman läpikäynti ja ravintoneuvonta, 

Omegawave-mittaukset

 

PT3 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

Tarjoushinta 200€.

HUOM! Avec-tarjous 180€/hlö (min 2 hlöä)

 

Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi

Personal Trainer Two

 

Kahden kuukauden Personal Training -paketti sisältää:

 

PT1 - Lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumus(BIA)mittaukset

 

PT2 - palaute ja analyysi, treeniohjelman läpikäynti ja ravintoneuvonta, 

Omegawave-mittaukset

 

PT3 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

PT4 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

PT5 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

Hinta 160€/kk. 

HUOM! Avec-tarjous 140€/kk/hlö (min 2 hlöä)

 

Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi

Personal Trainer Three

 

Kolmen kuukauden Personal Training -paketti sisältää:

 

PT1 - Lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumus(BIA)mittaukset

 

PT2 - palaute ja analyysi, treeniohjelman läpikäynti ja ravintoneuvonta, 

Omegawave-mittaukset

 

PT3 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

PT4 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

PT5 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

PT6 - Personal Training -tapaaminen, treeniohjelman mukainen treeni, Omegawave-mittaukset

 

PT7 - Seurantatestit (PT1), kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave-mittaukset

 

Personal Three -paketin päättää seurantatestipäivä, sisältäen testien palautteen ja fiilisten läpikäynnin, sekä saavutettujen tulosten vertailun lähtötasoon.

 

Hinta 150€/kk. HUOM! Avec-tarjous 120€/kk/hlö (min 2 hlöä)

 

Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi

Personal Trainer -pienryhmävalmennus

 

Kuuden kuukauden valmennuksen hinta 290 €/hlö (min 4hlöä), sisältäen

 

- lähtötason kartoitus, kestävyys- ja lihaskuntotestit, Omegawave- ja kehonkoostumusmittaukset

- Personal Training -tapaamiset 12kpl, treeniohjelman mukainen treeni

- Ravintopäiväkirjan läpikäynnin ja ravintosuositukset

 

Tiedustelut info@fyysinenkunto.fi

PT- Pienryhmävalmennus
PT-valmennuksen voi maksaa myös smartum-liikuntaseteleillä.